Подростковые тренинги центра психологиии
и межличностных отношений "Гелиос".
 Подростковый возраст – это, пожалуй, самый яркий период в жизни каждого человека. Как правило, в этот самый возрастной период человек становиться не просто личностью, а личностью с конкретным индивидуальным содержанием.
Подросток до конца получает то оформление характера и отношений к себе и окружающим, которое после пронесет сквозь всю свою жизнь. Многие вещи он получает неосознанно, все потому, что подростковый возраст – пора эмоций и чувств.
А ничего не закрепляется в нашем сознании сильнее, чем яркие эмоции, все зависимости от того, хорошие они или плохие. В подростковом возрасте происходят первые пробы себя как девушки или молодого человека, складываются отношения к себе и своему телу, а так же закладываются модели поведения с противоположным полом. На данном этапе, важно принять себя, свое тело и свои особенности, а главное – знать, на что ты способен и что скрыто в тебе, активировать все потенциалы и резервы, которые в более зрелом возрасте будут не так охотно актуализироваться.
Помимо индивидуальных занятий с подростком, мы настаиваем на групповых занятиях, а именно – тренинговой форме работы. Почему именно такая форма работы с подростком наиболее продуктивна? Дело в том, что в данный возрастной период человек ориентирован, по своей социально-психологической особенности развития организма и психики, на общение. Но не просто общение, а общение и взаимодействие именно со своей возрастной группой.
Все детство у ребенка референтной группой является группа взрослых – мама, папа, бабушка, дедушка. И только взрослея и ощущая в себе сотенные стремления и способности, подросток вырывается из под опеки посредством сверстника, образуя с ним тесный и плотный союз, с таким же как и он жаждущим взрослости и свободы.
Поэтому в подростковом тренинге – давая подростку необходимые знания и навыки для успешной и продуктивной позиции, можно аккуратно взаимодействовать с ним через группу, таких же подростков, мягко направляя и корректируя.
 1. Подростковый Тренинг
«Сильные и слабые стороны моего характера».
Какой я? Что я могу? Кто меня окружают? – эти вопросы наиболее актуальны в подростковом возрасте. Каждый день под действием гормонального подъема в нем происходят физические и духовные изменения. Он еще не взрослый, но уже не ребенок. Все это сложно и слишком быстро меняется, жизнь превращается – в ежедневный парад изменений и скачков эмоций. Важно научиться принимать себя новым, важно не растерять то, что у тебя есть и суметь осознать и раскрыть то, что еще скрыто в тебе.
Данный тренинг позволяет подростку познакомиться с собой и окружающими, правильно оценивать себя и свои возможности.
Основные задачи подросткового тренинга:
- формирование идентичности, определение границ своего «Я»
- развитие внутренних критериев самооценки
- формирование интереса к себе и другим
- развитие творческого самовыражения
- тренировка навыков самоконтроля и постановки цели
- накопление положительного эмоционального опыта и повышение внимания к происходящим изменениям в себе и других
- формирование убеждения в необходимости самопознания
- развитие вариативности мышления
|
 2. Подростковый Тренинг «Дом моей души»
Все внутренние эмоции, способности, мысли, цели помещены в наши тела. Они дом наших душ. От того насколько правильно подросток принимает свое тело, как хранилища своего «Я», зависит не только его самооценка, но и его жизненная успешность и активная позиция. Поэтому данный тренинг помогает подростку правильно сформировать отношение к себе самому. А так же быть внимательными к невербальному и вербальному общению окружающих его людей.
Цели и задачи тренинга:
- определение личностных ценностей
- формирование способности понимать невербальное поведение
- актуализация личностных ресурсов
- повышение уверенности в себе
- формирование визуального образа своего «Я»
- формирование визуального образа окружающих
|
3. Подростковый Тренинг «Академия успешности».
Данный тренинг поможет подростку быть внимательным, терпеливым и наблюдательным. Научит замечать мир вокруг себя, стремиться к новому, вариативно мыслить. Каждое задание в тренинге, требует в первую очередь получения конкретного результата. Тем самым, вырабатывая в подростке стратегию нацеленности на результат и успешность.
Основные цели и задачи тренинга:
- формирование мотивации на получение новых знаний
- знакомство с новыми режимами мышления
- обучение работе в безоценочном режиме
- формирование конструктивной критики
- получения навыков по мышлению, выходящему за пределы предрассудков
- формирование мотивации на результат
- формирование основных навыков работы в группе, коллективе
|
 3. Подростковый Тренинг
« Как избавиться от комплексов и страхов неудач».
Неуверенность и страх в себе и перед будущим красной линией проходит через весь подростковый возраст. Часто такие непроработанные страхи и комплексы оставляют большой отпечаток на всю жизнь. Вовремя разобрав и избавившись от них, мы открываем себе путь в жизнь, успешный и уверенный.
Основные цели и задачи тренинга:
- поиск «слабых мест»
- нахождение источника страхов и комплексов
- поиск позитивно-необходимых сторон в наличие страхов в жизни
- проработка и трансформации негативных образов
- нахождение внутренних средств к преодолению препятствий
- формирование адекватной самооценки
- умение черпать ресурсы из группы единомышленников
|
 4.Тренинг «Звезды и тернии творческой личности»
(проблема и особенности креативного мышления).
Творчество и креатив – наиболее успешные формы работы с подростковым возрастом. Сама по себе личность подростка уникальна и креативна. С одной стороны – это позволяет ему делать новые открытия в своей жизни и самовыражаться, но с другой стороны – в нашем мире четких форматов и правил нужно уметь правильно комбинировать творчество и реальность, не потеряв своего нестандартного мышления.
Основные цели и задачи тренинга:
- углубление процесса самораскрытия
- расширение границ когнитивного восприятия мира
- активизация сенсорной памяти
- принятие необходимых правил, норм и ценностей
- формирование индивидуальных комбинаций для успешной реализации своего творческого потенциала
- самораскрытие через творчество
|
 5. Подростковый Тренинг
«Организую себя в окружающем мире».
Не стоит забывать, что быть взрослым – это большая ответственность, где человек точно знает, что за все отвечает только он сам. Как за решения так и за поступки. Воля, ответственность самоорганизация как раз и есть те качества, которые необходимы человеку для успешной жизненной стратегии. Посредством группы, подросток отлично усваивает момент ответственности, когда твое действие может неблагоприятно отразиться на деле всей команды. Поэтому в данный момент, можно актуализировать эти необходимые качества.
Основные цели и задачи тренинга:
- формирование понятий о правах и обязанностях
- перенос этих осознаний в личную необходимость
- формирование личной ответственности за общее дело
- формирование навыков по работе в команде
- поиск проявлений источников воли в собственном «Я»
- выстраивание жизненных приоритетов
- формирование практических форм по самоорганизации
|
 5. Подростковый Тренинг
«Активное общение».
Самое важное, что есть у подростка в его возрастной период – это общение. Он настолько социален, что сложно переживает одиночество. А если вдруг подросток попадает в лапы к одиночеству, то, как правило, это связанно с неумение правильно общаться и контактировать с окружающими. Согласитесь, нам мы всю свою жизнь проводим в социуме и то насколько свободно и раскованно мы в нем себя чувствуем, влияет на нашу жизненную позицию и успешность.
Основные цели и задачи тренинга:
- формирование основных навыков конструктивных коммуникаций
- создание правильного восприятия вербальной и невербальной речи окружающих
- получение знаний о формах речевого выражения в беседе
- умение отстаивать свою точку зрения
- формирование способности к адекватному восприятию критики
- формирование навыков для конструктивной критики
- умение правильно доносить информацию
- поиск глубинно-духовного смысла в общении |
| |
|
